Ingrediencie

QUINOA 100 g
mandľové nesladené mlieko 1L
čerstvý alebo mrazený hrášok 450 g
mäta 20 g
Salad Seed Mix NATURIQ 4-5 PL
avokádo 2 kusy

Tagy receptu

Nevarená hrášková polievka s mätou, avokádom a quinoou

Postup

Príprava nevarenej polievky je naozaj jednoduchá. Nie je určená len pre toho kto preferuje nevarenú stravu. Recept vystačí na cca 6 porcií. Zo zariadení budeme potrebovať ponorný mixér. Vyšší hrniec na prípravu celej polievky.
 
Postup:
1. Uvar quinou a nechaj bokom chladnúť. Pri varení nasleduj recept na varenie zŕn- pohánka, quinoa, pšeno, v tomto odkaze.
 
2. Rozmixuj čerstvý alebo rozmrazený hrášok s 500ml mandľového mlieka. Pridaj 2 vydlabané avokáda a rozmixuj. Pridaj mätu a rozmixuj. Pridaj zvyšné mandľové mlieko a rozmixuj dohladka. Soľ podľa chuti.
 
3. Studenú polievku rozdeľ do misiek. Navrch urobíme bohaté kopčeky z uvarenej quinoi. Dozdobíme lístkom mäty a posypeme mixom semiačok.
Užívaj si čo je dobrééé z dielne NATURIQ.
 

Na prípravu sme použili

Doprava zadarmo od 29€
Rýchla expedícia
Zbieram Niq body
Premium BIO
Eco friendly
Remeselná výroba